MANFAAT PERTAMA : anda akan mampu berenang disaat darurat.
Pernah nonton Film Titanic?
Mungkin sebagian besar orang sudah pernah menonton film ini, bahkan mungkin ada yang sudah menontonnya berkali-kali. Film tersebut diangkat dari kisah nyata pembuatan kapal pesiar bertenaga uap pertama yang berakhir tragis. Sebagian besar penumpang tewas tengelam. Dalam kejadian tenggelamnnya kapal titanic tersebut, kita melihat semua berlangsung dengan sangat cepat, dari saat tertabraknya kapal dengan karang es sampai kapal tenggelam seluruhnya semuanya terjadi dengan sangat cepat. dan perlu diingat bahwa para penumpang tidak sempat utuk mengganti baju mereka dengan baju renang.
Saya bukan ingin berandai-andai kejadian tersebut terulang kembali, namun dalam kehidupan sehari-hari, masyarakat di negara kita - yang merupakan negara kepulauan - sering menggunakan transportasi laut. Oleh karena itu, penting bagi kita - apalagi yang sering menggunakan transportasi laut - untuk membekali diri dengan kemampuan berenang dengan baju lengkap (baju yang sering digunakan). Baju lengkap pastinya lebih berat dibandingkan dengan baju renang. Apalagi jika baju lengkap sudah basah tentunya lebih berat lagi. Maka orang yang biasa berenang dengan baju lengkap akan bisa berenang dalam kondisi apapun, sedangkan yang terbiasa berenang dengan baju renang/minim belum tentu bisa berenang dengan baju lengkap.
MANFAAT KEDUA : Lebih banyak membakar kalori
Kita ketahui bersama, bahwa renang merupakan olah raga yang banyak membakar kalori. ini sebabnya sehabis berenang orang sering merasa lapar. Hal tersebut diakibatkan banyaknya energi yang dikeluarkan saat berenang untuk melawan tekanan air.
Logikanya, jika berenang dengan baju renang/minim saja bisa banyak menghabiskan kalori, maka akan lebih banyak lagi kalori yang dikeluarkan jika berenang berpakaian lengkap.
Cocok bagi yang mau diet. silahkan dicoba.
