Melestarikan sambil menyehatkan tubuhmu.
Awal bulan Maret, tepatnya di tanggal 4, dunia memperingatkan kita tentang sesuatu hal yang perlu dikhawatirkan. Obesitas.
Beberapa waktu lalu saya baru saja mengikuti webinar yang diadakan Kemenkes RI dan Poltekkes Kemenkes Bali.
Webinar tersebut mengusung tema "Everybody Needs to Act - Ayo Bersatu, Kita Cegah dan Obati Obesitas Pada Remaja Melalui Kearifan Lokal."
Dengan pemateri yang ahli di bidangnya, berikut ini beberapa hal yang sebaiknya perlu untuk diketahui.
Mari Mengenal Obesitas
Obesitas adalah penumpukan lemak berlebihan akibat ketidakseimbangan asupan energi (energi intake) dengan energi yang digunakan (energy expenditure)(WHO 2000).
Pada orang dewasa, obesitas dapat diukur dengan menggunakan IMT (Indeks Massa Tubuh). Seseorang dikatakan dalam kategori obesitas ketika IMT berada di angka lebih dari 27 kg/m2.
Selain menggunakan IMT, obesitas dapat diukur menggunakan lingkar perut.
Lingkar perut dapat mengategorikan seseorang mengalami obesitas sentral atau tidak.
