Kapan Harus Waspada?
Baby blues biasanya mereda dalam 1--2 minggu. Tapi jika perasaan sedih makin berat, tidak kunjung membaik, atau muncul pikiran menyakiti diri/bayi, bisa jadi itu tanda depresi pasca melahirkan. Menurut WHO, 10--20% ibu baru mengalami depresi pasca persalinan. Kondisi ini jelas butuh pertolongan profesional, bukan sekadar motivasi atau nasihat klise.
Penutup
Baby blues bukan tanda kelemahan. Bukan pula sifat manja. Ini adalah kondisi wajar yang dialami banyak ibu setelah melahirkan. Yang dibutuhkan bukanlah kritik, melainkan telinga yang mau mendengar, bahu untuk bersandar, dan dukungan tulus dari orang-orang terdekat.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
