Menjaga Berat Badan
Kalorinya rendah tapi bikin kenyang karena kandungan air dan seratnya cukup tinggi. Jadi pas untuk camilan sehat.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat di dalamnya membantu sistem pencernaan tetap sehat dan mencegah sembelit.
Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan di dalam jambu air mendukung produksi kolagen, sehingga kulit tetap sehat dan segar.
Pohon jambu air di halaman rumah membuat saya belajar satu hal sederhana: sering kali yang terlihat "biasa" justru menyimpan banyak manfaat luar biasa. Jambu air bukan hanya buah segar pemanis halaman, tapi juga sumber kesehatan alami yang sayang untuk dilewatkan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
