Menurut dr. Meldy hal tersebut ditengarai lantaran seseorang terlalu banyak makan. Sehingga pencernaan menjadi terkejut.
Pasalnya, ketika terlalu banyak makanan yang masuk pencernaan membutuhkan lebih banyak darah untuk mencerna makanan. Sehingga darah yang sampai pada ke otak menjadi berkurang. Akibatnya dia menjadi mengantuk.
"Jadi, buka puasa dengan secukupnya. Kemudian lanjutkan salat Magrib, baru makan. Itu yang bagus," sebutnya.
Nah, Kompasianer apakah di antara kamu ada yang mengalami hal serupa? Atau kamu punya persoalan lain?
Kalau begitu, kamu harus ikutan nih program "Topik Pilihan Kolaborasi Ramadan Bareng Pakar". Soalnya, dr. Meldy ingin mengajak dan menantang kamu berbagi pengalaman dan tips seputar hal ini.
Selain itu, kamu juga bisa lho konsultasi ke Kompasianer dr. Meldy Muzada Elfa.
Gimana caranya?
Sabar dulu... Kepoin terus Kompasiana untuk tahu info selanjutnya, ya!
