Tren Mukbang Ternyata Membahayakan Kesehatan

Kesehatan dianggap sebagai kekayaan yang tak ternilai harganya selain keluarga. Ketika tubuh sehat dapat melakukan apa saja yang di inginkan contohnya menjadi lebih produktif terhadap pekerjaan, lebih bahagia karena dapat menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman- teman, dan masih banyak hal positif lainnya yang dapat dilakukan. Namun, sayangnya, banyak orang mengabaikan kesehatan mereka dan baru benar-benar peduli pada kesehatannya ketika sakit menyerang. Para ahli ilmiah sepakat bahwa definisi Kesehatan adalah apapun harus mengandung paling tidak komponen biomedis, personal, dan sosiokultural (Smet, 1994). Sedangkan bagi Masyarakat umum kesehatan dapat diartikan dengan “tidak sakit” (maulana, 2009). Menjaga tubuh agar tidak rentan terhadap penyakit dapat dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung zat gizi serta dapat diselingi dengan olahraga yang teratur atau yang biasa disebut dengan gaya hidup sehat. Menurut Anne (2016) bahwa gaya hidup sehat merupakan gaya hidup yang lebih memperhatikan faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan seperti makanan dan juga olahraga. Dengan menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari maka akan berpengaruh juga kepada tingkat kesehatan seseorang (Jesvanny et al., 2022).