Yoga dan Meditasi untuk Jiwa Raga yang Lebih Sehat

Masa pandemi COVID -- 19 akan segera berakhir, tidak sedikit masyarakat yang terdampak di bidang ekonomi maupun kesehatan. Perlu adanya fase pemulihan untuk bergerak ke arah New Normal agar masyarakat dapat berkegiatan seperti sebelum pandemi. Salah satu cara untuk kembali pulih terutama pada faktor kesehatan, baik itu jiwa dan raga, adalah melalui yoga dan meditasi.