Digital Self Healing: Analisis Pemanfaatan Media Sosial Tiktok Untuk Mengurangi Overwhelm pada Net Generation

Pada masa pandemi terdapat banyak perubahan besar pada kehidupan manusia, seperti perubahan sistem pembelajaran beralih ke School From Home (SFH), bekerja menjadi Work From Home (WFH) serta perekonomian menjadi tidak stabil, dan paling fatal adalah banyaknya korban nyawa. Dampaknya, perubahan sistem yang secara mendadak telah mempengaruhi emosional atau di sebut overwhelm yang berkepanjangan serta mempengaruhi kesehatan mental masyarakat. Emosional overwhelm yang dimaksud merupakan kondisi dimana seseorang mengalami demotivasi atau keputusasaan serta kewalahan atau lelah emosional karena situasi dan kondisi pada masa pandemi (Nicomedes and Avila, 2020).  Tidak jarang, manusia saat ini yang terdampak oleh sistem tersebut memerlukan proses penyembuhan emosional terhadap diri sendiri yang disebut sebagai self healing.