Pentingnya Sarapan bagi Tubuh Anda

Bagi kebanyakan orang yang belum memahami tentang kesehatan dengan seksama, biasanya.makan pagi dilakukan dengan tergesa-gesa dan makan seadanya saja, bisa makan makanan sisa kemarin, nasi goreng atau mie cepat saji. Baru mskan siang dan makan malam makan yang lebih berbobot, bisa makan di rumah makan atau beli melalui pesan antar dari rumah makan terkenal, intinya makan besar.