Cara Mengelola Stress dan Emosi Negatif

Setiap orang pasti pernah mengalami masalah tertentu, dari masalah kecil hingga masalah besar. Tentu saja, diantara berbagai masalah yang kerap kali menimbulkan permasalahan dan umumnya terjadi di masyarakat sekitar adalah cinta, kesehatan, dan ekonomi. Masalah-masalah tersebut sering terjadi pada seseorang secara tiba-tiba, dan tentunya kita harus menghadapi masalah tersebut. Tentunya dengan mengatasi masalah yang ada, tidak semudah ketika membalikkan telapak tangan, dan tidak mudah untuk mengatakan bahwa setiap masalah ada solusinya. Namun, pemecahan masalah dapat dilakukan sendiri, karena solusi dari suatu masalah kadangkalanya datang dengan sendirinya.