Sahabat sekalian kita jangan lupa, di masa covid19 ini kita harus selalu dan wajib menjaga kesehatan, agar sistim imon kita kuat dan terhindar dari penyakit.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang bisa kita terapkan agar kita selalu sehat:
a. Selalu menjaga kebersihan di rumah
b. Biasakan cuci tangan setelah ber aktivitas
c. Keluar rumah dengan memakai masker
d. Olah raga di rumah, seperti lari-lari kecil sekitaran rumah, push up dan lainnya
e. Perbanyak minum air putih
f. Makan sayur sayuran dan buah jaga selalu 4 sehat 5 sempurna
Mungkin itu saja beberapa kebiasaan agar kita bisa lebih sehat yang saya sampaikan, semoga bermanfaat dan jangan lupa, jangan abaikan kesehatan anda, karena sehat itu mahal.
