Ternyata Kita Tidak Perlu Menghindari Makan Malam Saat Diet!

Saat diet, sering kali dieter merasa tidak boleh makan di atas jam malam tertentu. FIT Fams kami pun juga demikian. Namun, percayakah kalian kalau itu hanya mitos? Yuk, kita lihat bersama-sama penjelasan dari aspek logika, hasil studi dan penelitian, serta bukti dari lingkungan sekitar!