Bagaimana Peran Nutrisi pada Masa Pandemi?

Nutrisi (gizi) merupakan zat yang dibutuhkan tubuh kita. Baik nutrisi makro dan mikro harus tetap terpenuhi setiap hari. Ada beberaoa kasus kekurangan atau kelebihan asupan nutrisi pada tubuh dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Hal tersebut terjadi karena asupan nutrisi makro dan mikro tidak seimbang jumlahnya. Kemudian juga tidak disertai dengan serat. Oleh karena itu, dibutuhkan pengetahuan yang tepat untuk menjaga kesehatan serta melindungi tubuh dari serangan patogen termasuk Covid-19.