Sebuah Cara Memperlakukan Otot

Orang-orang di usia produktivitas tinggi tentu akan terkendala dengan rasa pegal yang mendera otot. Maka tak ada salahnya untuk mempersiapkan diri saat mengalami kondisi tersebut. Saat bekerja maupun saat berolahraga. Seperti pepatah yang mengatakan sedia krim otot sebelum pegal. Eh.