Sulit Tidur? Jam Tidur Tidak Teratur Saat WFH? Ini Solusinya!

Insomnia atau yang lebih dikenal dengan sulit tidur merupakan salah sat u gangguan dalam kesehatan. Gangguan tersebut sangat perlu mendapat penanganan yang tepat karena lama waktu tidur dapat memengaruhi hasil kerja seseorang.