Berolahraga Fitness di Masa Pandemi

Pada dasarnya untuk menjaga kesehatan dan menguatkan stamina tubuh, maka seseorang dapat melakukannya dengan berolahraga, baik itu senam, yoga, bersepeda, berenang dan berbagai jenis olahraga lainnya. Namun olahraga yang saya lirik saat ini ialah Fitness, yang mana dengan fitness saya berusaha untuk menjaga daya tahan tubuh dan stamina saya, selain itu dimasa pandemi ini saya rasa fitness merupakan olahraga yang lebih efektif dibanding dengan jenis olahraga lainnya, karena selain dapat dilakukan tempat fitness, olahraga ini juga bisa dilakukan dirumah. Olahraga Fitness tidak memakan banyak waktu, kita dapat melakukannya dengan beberapa set gerakan ringan dan jangan terlalu memaksakan keadaan tubuh.