Jangan Lakukan 4 Hal Ini Begitu Baru Bangun Tidur!

Tidur adalah sesuatu yang menjadi kewajiban bagi manusia agar bisa memulihkan tenaganya kembali. Setelah bangun kita akan merasa bugar kembali untuk menjalani kebiasaan sehari-hari. Kebiasaan tersebut bisa baik untuk kesehatan kita atau malah sebaliknya.