Kenali Gizi Seimbang bagi Ibu Menyusui

Gizi merupakan zat makanan yang digunakan untuk mempertahankan fungsi tubuh agar berjalan sebagimana mestinya atau mempertahankan kegiatan metabolisme tubuh. Kata gizi berasal dari bahasa Arab, yaitu ghidza yang berarti makanan. Gizi sangat dibutuhkan oleh manusia agar tubuh memiliki energi. Energi yang dibutuhkan manusia berada pada makanan. Oleh karena itu, manusia perlu memperhatikan gizi seimbang untuk tubuhnya.