Apa Susahnya Bangun Sih Kang?

Tidur adalah kebutuhan primer tersendiri bagi setiap manusia. Bahkan yang saya ketahui tidur sangat mempengaruhi kondisi kesehatan, berat badan, nafsu makan, kondisi jantung dsb. Sudah tentu jika tidur seseorang tidak sesuai atau tidak sewajarnya akan menimbulkan efek negatif tersendiri bagi tubuh dan kesehatan.