Stres dengan Pikiran Sendiri

Sekarang banyak remaja memikirkan sesuatu yang tidak penting. Sehingga pikiran itu selalu menghantui dan membuat gelisah kalian serta dapat berujung stres, remaja maupun mahasiswa sekarang sering kali mengeluh stres sama semua hal yang dihadapi. Jadi kata stres sudah sangat populer dan tidak asing bagi remaja dan mahasiswa. Lantas, apa definisi dari stres dan dampak buruknya bagi kesehatan ?