Sehat Dimulai dari Hati dan Pikiran

Keadaan kita akan seperti apa yang kita pikirkan, demikian salah satu kata bijak yang berasal dari Barat. Benarkah? Saya ingat dulu, ada ibu seorang sahabat yang memberi saran kepada saya, “Kalau kamu bangun pagi dan pertama kali membuka jendela, hirup udara segar dan bersyukurlah. Lalu katakan pada dirimu, bahwa hari ini kamu sehat”. Sebuah saran yang sangat bermanfaat. Saya kemudian mencobanya setiap pagi. Ya, perasaan bersyukur dan terberkati, serta merasa (atau memikirkan?) bahwa saya sehat, itu yang mengiringi kegiatan saya sepanjang hari.