Ingin Bugar Setiap Hari Itu Mudah Lho!

Kecapekan adalah hal lumrah yang sering dirasakan ketika waktu malam tiba. Hal tersebut sebagai dampak dari aktifitas yang dilakukan di siang hari. Dalam beberapa kondisi kecapekan sering terakumulasi pada hari berikutnya. Akibatnya hari esok kita akan menjadi lesu (tidak bugar) sehingga tidak optimal dalam melaksanakan aktifitas harian. Belum lagi jika ditambah kondisi lingkungan yang tidak bersahabat, seperti: polusi ataupun cuaca terutamapada masa pancaroba seperti saat ini akan mengakibatkan terserang influenca ataupun masuk angin.