Tips Mudah Melepaskan Stres

Semua orang pasti pernah stres, tertekan, atau merasa bad mood. Stres bisa disebabkan oleh berbagai hal, baik dari masalah yang bisa dijelaskan atau sekadar perasaan yang tiba-tiba muncul karena adanya ketidakseimbangan mindset, hasrat yang terpendam, kesepian, atau faktor-faktor lain yang bersifat sangat personal.