Benefit Lari Pagi Tidak Melulu untuk Kesehatan Fisik

Lari pagi merupakan hal yang sangat mudah dilakukan oleh setiap orang. Lari pagi juga merupakan salah satu olahraga yang tidak memerlukan biaya atau dapat dibilang sebagai sarana olahraga yang gratis. Namun tahukah anda, bahwa lari pagi sangat dapat membantu kita untuk meredakan stress, mengurangi beban pikiran, serta membangkitkan motivasi diri? Yuk simak manfaatnya!