Self Compassion, Berbaik Hati pada Diri Sendiri

Semakin dewasa rasanya tak wajar jika kita terus menyakiti diri sendiri karena selalu berhadapan dengan masalah yang tak kunjung usai. Namun dengan lari dari sebuah masalah kehidupan, rasanya tidak akan bisa menyelesaikan sebuah permasalahan. Sejatinya sebuah permasalahan harus diselesaikan bukan hanya dilupakan atau ditinggalkan begitu saja, karena akan ada saatnya sebuah masalah yang belum terselesaikan bisa saja menghantui kita kembali dan menuntut kita supaya bisa menyelesaikannya.