Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari, Hasil yang dirasakan selama Pandemi

Tahun 2020 segera berakhir. tidak disangka separuh dari tahun ini banyak dihabiskan beraktivitas di rumah. Musibah pandemi juga turut mengubah kegiatanku, salah satunya semakin rajin lakukan jalan kaki 30 menit setiap hari.