5 Tips Mengatasi Bibir Kering Saat Berpuasa

Dalam menjalankan ibadah puasa, kita tidak diperbolehkan minum dan makan dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Durasi waktu berpuasa di Indonesia sekitar 12 hingga 13 jam, selama itu tubuh kita tidak mendapatkan cairan padahal aktivitas tetap berjalan seperti biasa. Bagi beberapa orang, ada yang mengalami bibir kering saat menjalankan ibadah puasa. Walaupun hal ini dianggap wajar dan biasa terjadi, tetapi jika dibiarkan akan mengganggu aktivitas dan memicu penyakit lain seperti sariawan. Selain itu juga bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang, berikut ini 5 tips untuk mengatasi bibir kering saat berpuasa :

• Mengkonsumsi Buah dan Sayur