Lari, Air Putih, dan Alas Kaki

Lari bagi perokok sangat berat dilakukan karena berhubungan langsung dengan paru-paru atau pernapasan, tetapi orang yang bukan perokok itu mudah saja dilakukan mulai anak-anak hingga lansia, juga perempuan. Olah raga ini dilaksanakan lebih baik pagi dan sore hari. Kalau di Lapanagan olah raga Makkatang Dg.sibali Takalar setiap pagi dan sore dipenuhi anak remaja dan orang tua lari berkeliling lapangan, mereka berolah raga dengan keinginan serta kesadaran sendiri untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan mereka.