Sarapan Pagi Itu Kebiasaan Sehat

Makan pagi atau sarapan adalah hal yang sering kita lupakan, bahkan sebagian orang menganggapnya sebagai hal yang kurang begitu penting. Seperti kita ketahui bersama bahwa di pagi hari adalah waktu yang penuh dengan aktivitas dan cukup sibuk. Baik itu bekerja di kantor, sekolah, kuliah dan lain sebagainya. Hal inilah yang menjadi alasan utama sehingga tidak sempat lagi sarapan. Sarapan atau makan pagi merupakan waktu makan yang cukup penting bagi kesehatan, dan sangat dianjurkan untuk dilaksanakan.