6 Olahraga Ringan yang Dapat Dilakukan Saat Puasa di Rumah Saja

Setiap muslim diwajibkan untuk melakukan puasa setiap bulan Ramadan. Puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Saat menjalani puasa, tubuh kita tidak mendapatkan suplai makanan dan minuman dari luar. Walaupun demikian bukan berarti kita harus tidur seharian atau tidak gerak sama sekali, kita juga bisa melakukan olahraga tetapi tentu olahraga yang ringan-ringan saja tidak menguras energi berlebih.