5 Cara Ampuh Mengatasi Stres Saat Pandemi

Hormon Kortiso dan adrenalin akan muncul dan meningkat di dalam tubuh seseorang yang megalami stres serta dapat memacu terjadinya penyakit serangan jantung, sesak nafas bahkan terauma yang berlebihan. Rasa takut dan gelisah pastinya selalu terbayang di pikiran seseorang, terlebih pada situasi dan kondisi yang saat ini sedang kacau akibat pandemi, Apalagi bagi kalian mahasiswa/i yang sekarang melakukan semua kegiatan kampus secara online.