Mari Makan Ikan untuk Indonesia Sehat dan Cerdas

Semarang (20/7)  Wabah Covid -19 yang terjadi hampir di seluruh belahan dunia memiliki dampak terhadap kesehatan. Menjaga imun tubuh merupakan hal yang sangat penting dilakukan agar terhindar dari virus tersebut. Ikan merupakan makanan yang memiliki nilai gizi yang tinggi. Nutrisi pada ikan memang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Ikan mengandung protein tinggi, lemak omega 3, asam lemak tak jenuh, vitamin A, D, B6, dan B12, serta mineral yang semuanya baik untuk daya tahan tubuh.