Cara Sederhana Menjaga Berat Badan agar Tetap Sehat dan Bugar Gaya Orang Desa

Bagi sebagian orang, penambahan berat badan sedikit banyak merisaukan dirinya karena selalu dihubungan dengan penumpukan lemak di bagian tubuh tertentu sehingga mengurangi estetika penampilannya. Selain itu penumpukan lemak bisa membuat berat badan naik serta membawa dampak munculnya gangguan kesehatan yang berhubungan dengan pola makan dan gaya hidup ditambah lagi bagi mereka yang mempunyai penyakit bawaan seperti diabet dan jantung.