Lawan Covid-19, Mahasiswa Undip Ajak Generasi Kuat Menjaga Kesehatan Mental

Pati (5/8/2021) Kasus positif covid-19 di Indonesia semakin bertambah sehingga membuat masyarakat menjaga kesehatan fisik agar tidak mudah terpapar virus. Beberapa cara yang dilakukan masyarakat yaitu seperti makan teratur, mengonsumsi makanan bergizi, tidur teratur, minum vitamin, dan mematuhi protokol kesehatan. Namun menjaga kesehatan fisik saja tidak cukup untuk memperkuat daya tahan tubuh. Diperlukan adanya kesadaran untuk menjaga kesehatan mental dimasa pandemi covid-19 karena fisik dan mental saling mempengaruhi. Misalnya ketika mengalami cemas maka tubuh kita akan terasa lemas.