Putus Mitos Profesi "Planner" Mengerek Berat Badan dan Membatasi Gerak Fisik

Sudah hampir 9 tahun saya menjalani profesi sebagai bagian dari tim perencana produksi (planner) perusahaan manufaktur. Selama itu pula hampir sebagian besar waktu kerja saya habiskan untuk duduk didepan layar komputer. Menatap monitor dari pagi hingga siang. Siang hingga sore. Bahkan terkadang sampai malam.