Apakah Self-control Penting Bagi Seorang Pemimpin?

"Some things are in our control and others not"  - Epictetus.

Kendali diri atau yang self-control, merupakan kemampuan untuk mengatur diri sendiri, termasuk dalam mengendalikan dorongan dan emosi, serta fokus pada pekerjaan yang harus dilakukan. Dalam era yang penuh tantangan seperti saat ini, self-control menjadi satu hal penting, terutama bagi seorang pemimpin.

Mereka yang mengemban tugas menjadi seorang pemimpin pasti dihadapkan oleh banyak tekanan dari permasalahan yang ada. Menurut survei terbaru dari Jannik Lindner, 96% dari para pemimpin senior melaporkan merasa agak burnout. Selain itu, 33% dari CEO melaporkan merasa kesepian.Tekanan-tekanan ini bisa menjadi sumber stres tersendiri bagi pemimpin. 

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk fokus mengontrol apa yang ada dalam kendali kita, yaitu melalui pemahaman terhadap self-control. Dengan memiliki kemampuan untuk mengendalikan diri sendiri, seorang pemimpin dapat mengelola stres dan tekanan dengan lebih efektif, memungkinkan mereka untuk tetap tenang dan berkinerja optimal dalam menghadapi berbagai situasi yang menantang.

Studi lain yang dilakukan oleh Florian Rosing menemukan bahwa pemimpin yang memiliki self-control yang kuat cenderung lebih mampu membangun hubungan yang dipenuhi kepercayaan. Pada kesempatan kali ini, mari kita membuka diri untuk mempelajari self-control yang dapat membawa kita menjadi versi terbaik diri kita masing-masing -menjadi pemimpin yang lebih baik lagi. 

BACA JUGA: Melihat Peluang Bisnis dari Video Pembelajaran Online

Self-control dalam Kehidupan Sehari-hari

Survei "Stress in America" yang dilakukan oleh American Psychological Association (APA) menunjukkan sebuah hasil menarik yang mana 27% dari responden mengidentifikasi kurangnya kemauan sebagai faktor utama yang menghalangi mereka mencapai tujuan mereka. Namun, di tengah semua itu, mayoritas orang yang disurvei (71%) percaya bahwa kendali diri dapat dipelajari dan diperkuat. Data ini menggambarkan bahwa self-control bukanlah bakat bawaan, tetapi sebuah keterampilan yang dapat ditingkatkan oleh siapa pun.

Dalam kehidupan sehari-hari, self-control memegang peranan penting dalam tiga aspek utama. Pertama, kendali impuls, yang mencakup kemampuan untuk mengelola dorongan dan impuls. Ketika seseorang kesulitan mengendalikan impuls, mereka mungkin cenderung bertindak tanpa mempertimbangkan konsekuensi dari tindakan mereka, sering kali mengarah pada keputusan yang tidak terencana dan tidak tepat. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya untuk dapat mempertahankan kendali atas dorongan yang muncul.

Kedua, kendali emosi adalah kemampuan untuk mengatur respons emosional. Seseorang yang kesulitan dalam mengendalikan emosi mungkin merasa sulit untuk mengelola emosi yang kuat. Mereka mungkin merespons situasi dengan reaksi berlebihan, mengalami suasana hati buruk yang berlangsung lama, dan merasa terlalu terpengaruh oleh intensitas perasaan mereka. Oleh karena itu, memiliki kemampuan untuk mengatur respons emosional menjadi kunci untuk menjaga keseimbangan dan ketenangan dalam menghadapi situasi yang menantang.

Ketiga, kendali gerakan mencakup kemampuan untuk mengontrol bagaimana dan kapan tubuh bergerak. Seseorang yang kesulitan dalam mengendalikan gerakan mungkin merasa gelisah dan sulit untuk tetap diam, bahkan dalam situasi yang memerlukan ketenangan. Kemampuan untuk mengendalikan gerakan tubuh menjadi penting terutama dalam situasi di mana kesabaran dan ketenangan diperlukan, seperti dalam berbagai situasi kepemimpinan di tempat kerja. Dengan memiliki kendali diri yang baik atas impuls, emosi, dan gerakan, seorang pemimpin dapat mengambil langkah-langkah yang bijaksana dan efektif dalam menghadapi berbagai tantangan dan memimpin timnya menuju kesuksesan.

Pentingnya Self-Control bagi Seorang Pemimpin