Siapa yang nggak kenal dengan lari, tiap manusia pasti kenal dengan  satu jenis olahraga paling murah dan tak mengenal ruang dan waktu ini  karena dapat dilakukan dimanapun dan kapanpun sesuai keinginan si  pelari.
Di pagi yang baik ini, para anggota Kodim  0807/Tulungagung baik militer maupun PNS melaksanakan olahraga untuk  menjaga ketahanan tubuh dengan berlari. Mengenakan seragam olahraga  biru-biru, para anggota Kodim Tulungagung berlari mengelilingi lapangan  dalam Stadion Rejoagung, Kecamatan Kedungwaru Kabupaten Tulungagung,  (31/07/2018).
Kegiatan tersebut diawali dengan senam pemanasan di tepi lapangan Stadion Rejoagung yang dipimpin oleh Serma Heri.
"Pemanasan  ini hukumnya wajib, agar dalam pelaksanaan lari ataupun kegiatan lain  yang berhubungan dengan fisik tidak terjadi cedera otot." ujar Serma  Heri.
Olahraga yang dilakukan oleh para anggota Kodim  ini dilakukan secara konsisten untuk membangun dan meningkatkan  ketahanan tubuh serta menguatkan otot para anggota.
Melakukan  olahraga lari dengan pola latihan yang teratur dan tepat dapat  meningkatkan dan menjaga stamina para anggota selama berlari tanpa terlalu kecapekan.
Menurut Serma Heri, kondisi fisik  yang prima merupakan modal utama bagi prajurit dalam melaksanakan tugas.  Untuk itu para anggota melaksanakan kegiatan lari 10 keliling lapangan  bola.
"Kita laksanakan lari 8 keliling, jaga faktor  keamanan. Kita boleh semangat tapi ingat faktor usia, yang tahu kondisi  tubuh adalah kita sendiri." tutup Serma Heri.
