Mahasiswa KKNT Inovasi IPB melaksanakan kegiatan "Gemar Sehat" bersama ibu-ibu Desa Cintaasih, Cingambul tepatnya di balai Desa Cintaasih. Kegiatan "Gemar Sehat" dilaksanakan pada dua minggu tepatnya hari sabtu tanggal 12 Juli dan 19 Juli 2023. Kegiatan "Gemar Sehat" merupakan kegiatan senam olahraga yang dilakukan bersama ibu-ibu serta masyarakat sekitar untuk memelihara kesehatan tubuh disertai program pemberian nutrisi berupa susu dan buah. Kegiatan senam ini dilaksanakan dengan tujuan agar kesehatan dan kebugaran ibu-ibu di Desa Cintaasih tetap terjaga disamping itu kegiatan ini juga dapat meningkatkan tali silaturahmi antar ibu rumah tangga yang ada di Desa Cintaasih.
 Olahraga atau aktivitas fisik terutama pada intensitas dan durasi sedang dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Selain itu, orang yang berolahraga senam akan berkembang daya tahan ototnya, kelenturannya, kelincahan, kekuatan, koordinasi, serta keseimbangan tubuhnya. Gerakan senam yang dilakukan secara ritmis dan berulang-ulang membuat jantung bekerja menjadi lebih sehat dan terlatih. Secara umum, berolahraga dapat membuat metabolisme tubuh menjadi baik dan menambah pasokan energi untuk beraktivitas sepanjang hari.Â
Peserta kegiatan senam pagi ini diikuti sekitar 40 peserta termasuk anggota kelompok kami. Dengan adanya senam ini dapat mengurangi beberapa hal yang membuat stres dari segi pekerjaan dan aktivitas apapun yang dilakukan oleh ibu-ibu rumah tangga yang bisa menguras energi dan pikiran. Semangat dan antusias ibu-ibu yang mengikuti kegiatan senam sehat tersebut membuat kegiatan tersebut semakin menyenangkan. Kegiatan senam sehat bersama ibu-ibu di Desa Cintaasih merupakan salah satu kegiatan yang positif dilakukan di masyarakat umum.
Setelah dilaksanakannya senam sehat, ibu-ibu Desa Cintaasih diberi asupan nutrisi berupa susu dan buah. Pemenuhan asupan nutrisi berupa susu dan buah merupakan upaya dalam meningkatkan kesehatan. Susu adalah salah satu sumber zat gizi yang paling lengkap. Susu mengandung protein, lemak, vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Begitu pentingnya susu bagi kesehatan manusia, susu dibutuhkan mulai dari ibu hamil dan menyusui, bayi, anak-anak. remaja, dewasa, dan lansia. Selain itu, buah-buahan merupakan sumber berbagai vitamin, mineral, dan serat pangan. Sebagian vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah-buahan berperan untuk kondisi dan fungsi berbagai organ tubuh sekaligus mencegah penyakit.Â
Fungsi buah lainnya yaitu sebagai sumber serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Buah-buahan yang segar merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan  jangka panjang.  Asupan susu dan buah segar secara teratur dapat mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, pemberian konsumsi makanan sehat penting untuk memenuhi nutrisi dan menjaga kesehatan tubuh ibu-ibu di Desa Cintaasih. Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengkonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh, memperkuat otot dan tulang, serta dapat menurunkan risiko berbagai penyakit.
