(Kamis,15 Februari) Mengapa menjaga kesehatan gigi dan mulut itu penting? Karena Kesehatan gigi dan mulut dapat mempengaruhi kesehatan keseluruhan. Kesehatan gigi dan mulut di Indonesia masih merupakan hal yang perlu mendapat perhatian serius, tingginya prevalensi penyakit gigi dan mulut yang diderita oleh masyarakat Indonesia adalah termasuk anak-anak yang usianya masih dini.
Permasalahan kesehatan gigi/mulut dapat mempengaruhi kesehatan umum tergantung pada tingkat keseriusan masalahnya, durasi, dan banyaknya gigi yang bermasalah. Kesehatan rongga mulut memegang peranan yang penting dalam menciptakan pola hidup sehat, jika kebersihan mulut tidak dipelihara dengan baik, maka akan menimbulkan berbagai penyakit di rongga mulut.
Salah satu mahasiswa Naswa Adelia Puteri dari universitas muhammadiyah banjarmasin Prodi S1 Psikologi yang tengah mengikuti KKN-T Stunting 08. Yang berasal dari Kelompok 2 Desa sungai lirik,melakukan program kerja individu dengan memberikan edukasi tentang pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut anak usia dini. Edukasi diberikan di Tk Desa sungai Lirik pada anak kelas B yaitu Tk besar. Anak anak disana sangat antusias diberikan edukasi tentang menjaga kesehatan gigi dan mulut,lalu diakhiri dengan memberikan sikat gigi dan pasta gigi untuk anak anak di Tk sungai lirik.
Anak usia dini menjadi sasaran utama karena sebagai upaya dalam membentuk kebisaan atau habits dari sejak dini agar saat besar mereka paham bagaimana menjaga kesehatan ke gigi dan mulut.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut dapat dilakukan dengan beberapa langkah yang diantaranya adalah:
- Menghindari makanan yang manis dan banyak mengandung glukosa serta pemanis buatan
- Mengindari konsumsi minuman bersoda
- Menghindari perilaku mengunyah es batu secara berlebihan
- Mengurangi konsumsi makanan berkarbohidrat tinggi
- Mengurangi makan-makanan fast food dan sejenisnya
- Menggosok gigi 2 kali sehari yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur
- Menggosok gigi dengan pasta gigi dengan kandungan fluoride
- Menggunakan dental floss setelah selesai makan dan setelah menggosok gigi
- Mengkonsumsi makanan-makanan yang kaya dengan serat
- Â Berkumur dengan obat kumur setelah gosok gigi.
