Jember, 16 Agustus 2025 -- Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Muhammadiyah Jember Kelompok 11 melaksanakan kegiatan sosialisasi dan pemantauan kebugaran jasmani bagi siswa kelas 4, 5, dan 6 di MI Muhammadiyah 02 Tamansari, Kecamatan Wuluhan, Kabupaten Jember. Kegiatan ini diadakan sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan fisik anak-anak sejak dini serta untuk menumbuhkan kesadaran akan pentingnya olahraga teratur.
Kegiatan dilaksanakan pada Jumat, 15 Agustus 2025 di halaman sekolah MI Muhammadiyah 02 Tamansari. Mahasiswa KKN bertindak sebagai fasilitator sekaligus pendamping dalam pelaksanaan serangkaian tes kebugaran. Adapun tujuan utama kegiatan ini adalah untuk mengetahui kondisi kebugaran masing-masing siswa, memberikan edukasi mengenai pola hidup sehat, serta mengajarkan cara menjaga kesehatan jasmani dengan cara yang sederhana dan menyenangkan.
Rangkaian tes kebugaran yang dilakukan meliputi pengukuran Indeks Massa Tubuh (IMT) untuk menilai proporsi berat badan terhadap tinggi badan, V Sit and Reach untuk mengukur fleksibilitas tubuh, Sit Up untuk menguji kekuatan otot perut, Squat Thrust untuk mengukur kecepatan dan ketahanan tubuh, serta Pacer Test untuk menilai daya tahan kardiovaskular. Seluruh tes dilakukan secara bergantian dengan pengawasan langsung dari mahasiswa KKN yang memastikan setiap prosedur dilakukan sesuai standar.
Sebelum memulai tes, para mahasiswa KKN memberikan sosialisasi singkat tentang manfaat menjaga kebugaran jasmani, pentingnya olahraga rutin, serta dampak positif pola hidup aktif bagi kesehatan. Materi disampaikan dengan bahasa sederhana dan contoh yang relevan dengan kehidupan sehari-hari siswa. "Sehat itu mahal, tapi menjaga kesehatan jauh lebih murah daripada mengobati. Yuk, investasi untuk masa depan!" ujar Hifni, salah satu mahasiswa KKN, sambil memberikan motivasi kepada siswa.
Para siswa mengikuti kegiatan dengan antusias dan penuh semangat. Mereka tampak berusaha maksimal dalam setiap tes yang diberikan, bahkan saling menyemangati teman-teman mereka. Mahasiswa KKN juga memberikan arahan dan koreksi jika ditemukan teknik gerakan yang kurang tepat, sehingga hasil pengukuran menjadi lebih akurat.
"Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk kontribusi nyata mahasiswa KKN Unmuh Jember dalam mendukung pendidikan dan kesehatan anak-anak di Desa Tamansari," ungkap Ibu Rohana selaku Kepala Sekolah MI Muhammadiyah 02 Tamansari.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa KKN berharap para siswa dapat lebih memahami kondisi kebugaran tubuh mereka dan terdorong untuk membiasakan diri berolahraga secara teratur. Selain itu, kegiatan ini juga diharapkan dapat menjadi program berkelanjutan yang dapat dilaksanakan secara berkala oleh pihak sekolah agar manfaatnya semakin terasa bagi perkembangan fisik siswa.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
