Mohon tunggu...
Asep irawan
Asep irawan Mohon Tunggu... Wiraswasta - Buruh

Saya merupakan seorang buruh,Saya ingin belajar menulis untuk membuat pengalaman saya pribadi dan menjadi lebih baik

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Kandungan Gizi yang Terdapat Dalam Buah Naga

4 Juni 2023   23:08 Diperbarui: 4 Juni 2023   23:15 319
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Photo  ilustrasi buah naga yang sudah di potong potong (Facebook  warda Dwi putri buhang)

Siapa sih yang gak kenal buah yang satu ini buah yang enak rasanya dan banyak juga khasiatnya yaitu

Buah naga yaitu buah yang Memiliki bentuk yang sangat lucu dan unik dengan ciri khas rasa yang aga manis dan cukup renyah ketika di makan.

Kelucuan serta Keunikan lainnya dari buah yang satu ini buah naga namanya terdapat pada daging warna buah memiliki ciri khas merah aga muda adapula yang putih bagian dagingnya.

Dapat tergolong dari keluarga  spesies kaktus, buah naga pada dasarnya memiliki kandungan yang banyak antioksidan yang dapat berpungsi menyehatkan tubuh kita.

Ada pula buah naga juga memiliki sejuta kekayaan
Kandungan Mineral dan bervitamin yang berpungsi dapat menyehatkan tubuh di antaranya:

1.Kalium
2.Zink
 3.Vitamin A
4.Magnesium
5.Vitamin C
6.Dan Fospor

Entah apa saja yang terdapat  kandungan  di dalam buah naga yang bernutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh yang
Memiliki banyak Kandungan nutrisi yany terdapat dalam buah naga

 Berikut ini pakta  kandungan dan  nilai gizi dalam  buah naga menurut  para ahli Gizi diantara lain sebagai berikut:

Protein:1,18 gram
Serat makanan:2,9 gram
Besi:0,74 miligram
Kolestrol:0,miligram
Vitamin C:2,5 miligram
Kalsium:18 miligram
Kalori:60 miligram
DLL

Yang di dapat para ahli peneltian yang menyebutkan banyak nutrisi yang terdapat di dalam buah naga yaitu:

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun