pernah ga sih kamu grogi pas presentasi di depan kelas? atau ingin berbicara sesuatu yang serius ke orang yang tidak terlalu kita kenal.
mungkin hampir banyak orang yang bakal grogi ntah karena itu takut salah, tidak lancar bicara karena gugup, dan lain lainnya.
percaya diri itu penting loh, apalagi buat anak muda di sekolah maupun kehidupan sehari-hari.
nah, berikut ada 5 cara sederhana yang bisa bikin kamu lebih percaya diri.
1. kenali kelebihan diri
jangan fokus ke kekurangan aja, tulis atau ingat hal-hal yang kamu bisa. ini bikin pikiran lebih positif.
2. latihan & persiapan
makin sering latihan, makin yakin. presentasi, lomba, bahkan ngobrol pun butuh persiapan.
3. jaga postur & bahasa tubuh
berdiri tegak, senyum, dan jangan ragu kontak mata. kesan pede bakal langsung muncul.
4. atur napas saat grogi
teknik simpel: tarik napas dalam, tahan sebentar, lalu hembuskan. bikin rileks.
5. mulai dari langkah kecil
keberanian lahir dari kebiasaan. coba mulai dengan hal kecil, nanti lama-lama jadi kebiasaan percaya diri.
rangkum kalau percaya diri itu bukan bakat, tapi bisa dilatih.
setiap orang bisa jadi lebih percaya diri, asal berani mencoba dan terus belajar.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
