Gunakanlah Internet Dengan Positif.
Internet adalah sebuah jaringan dan koneksi yang menghubungkan semua orang secara global untuk bisa berkomunikasi.
Tak heran jika banyak sekali manusia di dunia ini telah menggunakan internet sebagai rutinitas keseharian mereka dan banyak yg menggunakan internet sebagai sarana belajar serta berbisnis.
Namun tak sedikit orang yang menggunakan internet untuk hal-hal yang salah dan bernilai negatif. hingga internet menjadi mesin pembunuh bagi diri kita sendiri maupun orang lain yang berada di sekitar kita.
Dan dalam dunia internet terdapat banyak sekali hal-hal negatif maupun positif tergantung bagaimana kita menggunakan internet.
Banyak yang mengalami gangguan kejiwaan karena internet dan bahkan ada yg mengalami gegar otak karena internet.
Kecanduan internet merupakan candu yang sangat berbahaya bagi kehidupan kita dan sangat mengganggu kehidupan keseharian kita, meninggalkan hal-hal yang penting demi sesuatu yang bersifat semu dan membuang-buang waktu.
Untuk bisa keluar dari dampak negatif internet atau menghindari penggunaan internet secara salah, dimulai dari diri sendiri.
Beranikah kalian melakukannya?, atau kalian senang dengan hal-hal yang merugikan diri sendiri?
Dengan kita mengubah keseharian kita terhadap internet maka kita bisa merubah keseharian kita yang buruk atau tidak produktif menjadi produktif dan sangat bermanfaat untuk kedepannya.
berikut candu internet yang berbahaya :
- kecanduan game
- kecanduan sosial media
- kecanduan pornografi
- kecanduan judi online
- kecanduan menonton hal-hal yang tidak berguna
Dalam hal ini banyak yang harus kita benahi, termasuk mengubah kebiasaan kita dalam berinternet.
Salah satu hal yang mudah untuk dilakukan adalah dengan melakukan Dopamine Detox yaitu cara untuk mereset otak kita dan menjadikan kita lebih produktif, menjadi tidak malas dan bosan dalam melakukan hal-hal yang penting.
Cara pertama adalah kurangi atau hindari bermain game, menonton video pornografi, dan bersosial media.
Cara kedua adalah biarkan kita merasa bosan sebosan-bosannya, sampai kita mulai berpikir bahwa tanpa internet hidup tetaplah asyik, dan kita harus mulai sadar bahwa melakukan sesuatu yang penting lebih menyenangkan daripada berinternet secara salah.
Cara ketiga mulailah melakukan keseharian atau rutinitas ini selama 100 hari sampai membentuk habit yang baru atau kebiasaan baru.
Mulailah merubah sesuatu dari hal kecil terlebih dahulu.
Dan itulah dimana internet sangat dimanja-manja oleh banyak kalangan dan sangat berguna bagi kehidupan kita, tapi bukan berarti semua kehidupan kita bermulai dari internet.
Kita hidup di zaman modern dimana banyak teknologi mulai berkembang, maka dengan mengubah kebiasaan buruk kita dalam menggunakan internet, kita akan bisa menggunakan teknologi dimasa yang akan datang dengan lebih positif dan bermanfaat bagi diri kita maupun orang lain.
Terimakasih untuk para pembaca, salam sejahtera dan sampai jumpa.
Referensi : Youtube Rianto Astono
