Pikiran bawah sadar adalah sebuah superkomputer, yang bisa mengakses jumlah total pengalaman individu dan genetik kita dalam sekejap, membandingkannya dengan informasi sensorik yang masuk dan membuat perhitungan cepat tentang apa yang akan terjadi selanjutnya.
Sebagai perbandingan, proses pemikiran sadar, yang kita sadari secara sadar, jauh lebih rumit. Profesor Hodgkins, pemimpin sebuah proyek penelitian tentang intuisi di Universitas Leeds mengatakan, "Orang biasanya mengalami intuisi yang sebenarnya ketika mereka berada di bawah tekanan waktu yang berat atau dalam situasi kelebihan informasi atau bahaya akut, di mana analisis situasi secara sadar mungkin sulit atau tidak mungkin dilakukan."
Salah satu contoh adalah seorang pembalap Formula One yang mengerem mendadak saat mendekati sebuah tikungan tajam. Dia tidak bisa menjelaskan tindakannya, tetapi itu membuatnya menghindari sebuah tabrakan dan menyelamatkan hidupnya.
Pembalap itu tidak bisa menjelaskan mengapa dia merasa harus berhenti, tetapi dorongan itu jauh lebih kuat daripada keinginannya untuk memenangkan perlombaan. Dia lalu mengikuti analisis forensik oleh seorang psikolog setelah kejadian itu, di mana dia diperlihatkan sebuah video untuk menghidupkan kembali peristiwa tersebut secara mental.
Melihat ke belakang, dia menyadari bahwa kerumunan, yang biasanya akan menyemangatinya, tidak melihat dia datang ke tikungan tetapi melihat ke arah lain dengan cara yang statis dan beku. Itu isyaratnya. Dia tidak secara sadar melakukan pemrosesan, tetapi dia tahu ada sesuatu yang salah dan berhenti tepat waktu.
Pikiran sadar maupun bawah sadar sangat penting bagi pemikiran manusia. Kedua gaya tersebut saling melengkapi dan bekerja dengan baik ketika kita belajar untuk menggunakannya bersama-sama. Bahkan ketika sains sedang bergiat meneliti tentang intuisi, sudah waktunya kita memanfaatkan hubungan ini dengan kearifan kita yang lebih dalam.
Ketuk Intuisi Anda
1. Buat Ruang untuk Intuisi
Cara terbaik untuk mengakses intuisi Anda adalah dengan membuat ruang untuk intuisi itu. Pikiran kita sering berteriak-teriak dan sibuk dengan pemikiran dan mungkin sulit untuk mengenali komunikasi halus intuisi di antara kebisingan. Menyisihkan waktu untuk latihan meditasi teratur akan membantu Anda menenangkan pikiran dan mengenali cara sistem bimbingan batin Anda berkomunikasi dengan Anda.
2. Belajar Mengenali Tutor Batin Anda Sendiri
Intuisi bisa datang dalam banyak penyamaran sensorik. Anda mungkin mendapatkan sensasi fisik, gambaran visual, respons emosional yang tidak bisa dijelaskan, suara, firasat, indera mengetahui yang mendalam, atau bahkan citarasa yang khas.
Pikirkan waktu ketika Anda membuat sebuah keputusan yang baik yang tidak bisa Anda jelaskan. Cobalah untuk mengingatnya sedetail mungkin. Apakah ada perasaan atau indera bahwa itu adalah hal yang benar untuk dilakukan? Jika Anda belajar mengenalinya, Anda akan lebih cepat memperhatikannya lain kali.
3. Kenali Emosi Anda dan Pengaruhnya
Ketakutan dan ketidakamanan kita sering kali bisa mengaburkan wawasan kita, jadi penting untuk mengenali beban emosional apa pun yang Anda miliki di sekitar keputusan yang ingin Anda buat. Jujurlah pada diri sendiri tentang ketakutan dan keraguan Anda, jika terbuka, ketakutan dan keraguan itu tidak akan menyamar sebagai intuisi.
Intuisi menyukai saat-saat tenang, ruang terbuka, memandang ke luar jendela, berjalan-jalan di alam, dan spasi tidur sebentar antara tidur dan terjaga. Temukan waktu yang jauh dari distraksi untuk terhubungkan dengan pengetahuan batin itu.
Menjadi kreatif dengan aktivitas sederhana seperti menggambar, membuat kolase, dan membuat jurnal aliran kesadaran bisa menjadi cara yang bagus untuk menenangkan pikiran sadar Anda dan mengakses kearifan intuitif Anda.
