Kurma adalah buah yang manis dan enak, kurma biasanya dijadikan santapan pada saat berbuka puasa, sungguh banyak penggemar kurma ini dari berbagai belahan negara.
Tidak hanya pada saat bulan puasa saja kurma menjadi santapan namun di hari biasa pun kurma menjadi santapan juga dan kurma yang manis ini memiliki beberapa manfaat, salah satunya meningkatkan kesuburan agar cepat hamil.
Namun ada sedikit perbedaan dari kurma tersebut, kurma yang dapat menyuburkan ialah kurma yang warnanya masih kekuningan, bukan kurma yang kekeringan berwarna coklat.
Kurma muda ini cukup baik karena ada beberapa kandungan protein, air dan serat yang lebih tinggi di banding dengan kurma kering begitu juga kurma muda mengandung lebih sedikit kalori dan gula dibandingkan dengan kurma kering.
Kurma yang juga memberikan asupan yang sangat baik bagi tubuh anda seperti, zat besi, kalsium, vitamin B6, K, serat, serta antioksidan seperti, avanoid, karoten, fenolik, dan anthocyanin.
Namun sayangnya kurma muda masih belum di yakinkan atau memperoleh bukti yang kuat terhadap kesuburan wanita pasalnya masih belum ada penelitian yang benar benar berhasil membuktikan klaim manfaat kurma muda tersebut.
Tapi ada beberapa manfaat kurma muda untuk kesehatan yang lainnya seperti.
1. Kurma dapat melancarkan pencernaan dan menjaga sistem pencernaan sehingga Anda tidak mudah terserang diare atau sembelit. Kandungan serat ini yang membantu semua pencernaan dan membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan.
2. Memenuhi kebutuhan cairan juga salah satu dari manfaat kurma tersebut, jika Anda merasa dehidrasi Anda bisa mengkonsumsi kurma muda tersebut untuk menggantikan air di sementara waktu.
3. Kandungan antioksidan dan antimutagenetik yang baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda, kandungan antioksidan yang ada pada kurma tersebut mampu melindungi Anda dari penyakit seperti, kanker, jantung, dan juga kronis.
4. Untuk orang memiliki penyakit diabetes, kurma muda ini salah satu pilihan Anda untuk menstabilkan gula darah, karena kurma muda tersebut mengandung kadar gula yang lebih sedikit di banding dengan kurma tua.
