Jika Diingat Semakin Melekat, Jika Dilupakan Semakin Pudar

Setiap orang pasti bergantung pada kekuatan memori nya atau kekuatan penyimpanan informasi. Memori yang sudah di simpan dapat mempermudah melakukan aktivitas. Peneliti pertama tentang memori manusia adalah H. Ebbnghaus pada tahun 1885. Kesimpulan yang di dapat dari penelitian H. Ebbnghaus adalah proses penurunan ingatan atau biasanya di sebut lupa terjadi paling cepat dalam 9 jam pertama setelah memperoleh informasi dan masih akan berlangsung selama 30 hari atau 1 bulan berikutnya. 

Memori adalah sesuatu yang di lihat atau di alami oleh seorang individu yang kemudian di tangkap oleh indra dan di simpan dalam ingatan dan bisa di ingat kembali jika suatu hari nanti di butuhkan. 

Jenis jenis memori ada 3 :

1. Memori sensoris. 

Memori sensoris adalah penyimpanan insformasi dan pengalaman yang di dapat dari panca indra atau di tangkap panca indera. Penyimpanan nya dalam waktu yang sangat pendek. 

2. Memori jangka pendek. 

Memori jangka pendek adalah penyimpanan informasi dan pengalaman dengan waktu tidak bisa berlangsung lama. Informasi yang di dapat akan di terima oleh otak kemudian diproses dan disimpan. Jika suatu hari nanti di butuhkan maka harus mencari dulu. Karena,  kapasitas memori dalam dalam jangka pendek terbatas. Sehingga memiliki kemungkinan untuk hilang. Durasi penyimpanan memori jangka pendek berlangsung selama 30 detik - 1 menit.  Jika ingin memori jangka pendek ini berubah ke memori jangka panjang, maka bisa di lakukan dengan cara latihan. Bagaiman latihan nya?  Yuk di selidiki. Kita bisa mengubah memori jangka pendek ke memori jangka panjang dengan cara : latihan mengulang - ngulang informasi dan pengalaman yang sudah terjadi sebelumnya. Semakin di ulang maka akan semakin di ingat. Jika sudah begitu maka akan berlangsung lama memori itu di dalam ingatan. Semoga berhasil

3. Memori jangka panjang. 

Memori jangka panjang adalah penyimpanan informasi dan pengalaman dengan waktu yabg relatif lama dan biasanya bisa permanen. Biasanya memori jangka panjang ( long term memory ) terjadi di luar kesadaran manusia, tetapi dapat di panggil kembali dengan cepat jika suatu hari di perlukan. Contohnya,  kita lebih mudah mengingat hari kelahiran kita dengan jelas dan detail tentunya. Kenapa begitu? Karena, kita sering mengenang kenangan yang terjadi pada hari itu. Karena sudah terlalu sering mengenang hari kebahagiaan itu, maka memori itu akan mudah di ingat dan akan sulit hilang. Berbeda halnya jika kenangan itu jarang atau bahkan tidak pernah di ingat, maka memori itu perlahan akan hilang dari tempat penyimpanan. Mwmori jangka panjang terbagi 2 :

1. Kenangan eksplisit.

2. Kenangan implisit. 

Kenanangan ekspilit adalah semua kenangan yang di tangkap dalam kesadaran manusia. Kemudian kenangan eksplisitdi bagi lagi menjadi kenangan peristiwa tertentu dan kenangan pengetahuan yang meluas. 

Kenangan implisit adalah kenangan yang di lakukan dengan melibatkan gerakan tbuh dan menggunakan benda yang ada di sekitar lingkungan. Misalnya, kita pernah membuat layangan, nha cara membuat layangan itu lah yang di sebut kenangan implisit. Karena kenangan implisit berisi tentang prosedural.