Bagaimana dengan ibadah puasa Ramadannya? Hari ini kita telah masuk di hari kelima puasa pada bulan Ramadan. Saya berharap kita semua dalam lindungan Allah SWT dan selalu diberikan kesehatan dan kekuatan untuk bisa melaksanakan ibadah puasa dengan sebaik-baiknya. tidak lupa juga tetap terus mendekatkan diri kepada Allah SWT agar segalanya dapat dipermudah dan puasa tahun ini lebih baik dari tahun sebelumnya.
Pada kesempatan ini saya tertarik untuk membuat sebuah artikel mengenai tentang tantangan bagi orang-orang yang sedang berpuasa. Hal ini saya tidak sengaja melihat postingan Feed dari salah satu penulis Republika bernama Mas Diday Tea, ia membuat sebuah video reels pendek dengan menampilkan beberapa contoh tantangan bagi orang yang sedang berpuasa di bulan Ramadan.
Dengan naluri sebagai penulis yang ingin memberikan banyak manfaat kepada para pembacanya, saya mencoba untuk menghubungi dan meminta izin untuk menuliskan artikel mengenai postingan tersebut. Alhamdulilah beliau menyambut dengan senang hati dan mempersilahkan saya untuk menuliskan artikel ini.
Seperti yang kita ketahui bahwa Puasa adalah rukun Islam ketiga, yang mewajibkan kepada seluruh umat muslim untuk menunaikannya pada bulan Ramadan. Puasa adalah menawan hawa nafsu, tidak makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Apakah hanya itu saja? Ternyata banyak hal yang perlu kita jaga dan perhatiakan sikap kita dalam berpuasa.
Berikut beberapa tantangan bagi orang-orang yang sedang melaksanakan ibadah puasa pada bulan Ramadan  :
Menahan amarah
Dalam menjalani ibadah puasa selalu ada saja cobaan yang datang menganggu kekhusyukan ibadah kita dengan hal-hal kecil. Dari hal-hal kecil ini berujung pada timbulnya rasa amarah dan emosi yang tinggi terluapkan dengan secara tidak sengaja.
Semua tahu apa pun yang terjadi diatas dunia ini timbul karena adanya sebab-akibat yang terkoneksi dengan apa yang sedang terjadi. Begitu juga dengan sikap yang ditampilkan dalam diri kita, dengan adanya sebuah kondisi tertentu yang membuat diri kita merespon dengan perasaan yang penuh dengan emosional dan amarah.
Hal ini tidak baik dilakukan ketika kita sedang menjalani ibadah puasa karena akan mengurangi pahala yang ingin kita dapatkan. Cara ampuh dalam menenangkan diri pada situasi ini adalah bersegera dengan mengambil air wudhu dan mengucapkan istigfar dalam hati sebanyak-banyaknya agar diri ini bisa mengendalikan situasi dan perasaan yang sedang kita alami.
Menjaga Pandangan
Dalam ajaran agama islam kita selalu diperintahkan untuk tetap selalu menjaga pandangan dengan apa yang kita lihat. Begitu juga dengan mata kita yang harus kita jaga penglihatannya dari hal-hal yang bisa membuat suatu kesalahan yang berujung pada pengurangan pahala dari ibadah puasa yang sedang kita kerjakan.
Ketika kita sedang menggunakan smartphone sering acap kali muncul iklan-iklan atau tampilan yang mengumbar aurat dan sejenisnya dari layar tangan kita. Mata yang tidak sengaja dengan melihat apa yang ada membuat kita lupa dan sering terjerumus untuk melihat lebih lama lagi. Hal ini sesungguhnya hal yang bisa kita hindari dan membaca istigfar seperti pada cara kita mengendalikan emosi seperti pembahasan diatas tadi.
Setelah itu kita berhenti untuk membuka hal-hal yang tidak baik dan bisa merusak pahala ibadah puasa kita. Alangkah lebih baiknya kita mengurasi intensitas kita dalam membuka handphone atau alat komunikasi lainnya dengan cara membaca buku atau memperbanyak membaca ayat-ayat suci Al-Quran agar menambah pahala dan membuat perasaan lebih tenang dan tentram. Atau bisa juga kita mendengarkan pengajian atau murattal Al-Quran dari pada Qari atau Qariah yang ada di berbagai platform digital.
Menjaga lisan
