Pra-mataf 2 (MCMD & KMM) UNISA Yogyakarta

1.Muhammadiyah Disaster Manajemen Center (MCMD) bersama Bpk.Arif Nur Kholis

Hari ini tanggal 12 September 2025 tepatnya di Universitas Aisyiyah Yogyakarta sedang mengadakan pembelajaran materi

Di materi pertama ini kita mempelajari tentang bencana dan apa yang harus kita lakukan ketika terjadi bencana. 

Kesimpulan yang dapat diambil dari beliau adalah bahwa sebenarnya bencana terjadi sebagian besar karena aktifitas manusia. Dan bencana sebenarnya tidak membuat orang sakit/luka/meninggal. Tapi, manusia yang kurang pandai dalam bertindak ketika terjadi bencana. Dan di tahun 2025 ini Indonesia telah mencatat total bencana sebanyak 2.170

Bencana Indonesia di tahun 2025

Dan salah satu cara menguranginya agar tidak semakin banyak orang yang terkena sakit/luka/meninggal. Yang harus kita lakukan adalah:
-Jika ingin membangun bangunan hatus memiliki surat izin membangun terlebih dahulu,
-Memperhatikan wilayah dan kondisi yang ingin kita bangun,
-Menggunakan pondasi yang kuat walaupun saat bencana akan tetap ada kerusakan tetap tidak merusak sepenuhnya bangunan,
-Dan jiakalau memang tempat yang kita tinggali dekat dengan daerah yang rawan bencana kita harsu bisa dan tahu bagaimana cara bertindak ketika terjadi bencana.
 contoh dari bencana yang biasa terjadi di Indonesia yaitu:
-Banjir
-Tanah longsor
-Gunung meletus
-Tasunami,DLL.

2.Kesehatan Mental Mahasiswa (KMM) bersama Bpk. Dr. Komarudin. M.Psi., Psikologi

Dr. Komarudin. M.PSi., Psikologi

Hari ini tanggal 12 September 2025 tepatnya di Universitas Aisyiyah Yogyakarta sedang mengadakan pembelajaran materi

Dimateri kedua ini kita mempelajari tentang macam-macam mental kesehatan mahasiswa. Ternyata kesehatan mental menjadi isu internasional. Kesehatan mental disefinisikan sebagai kondisi emosi, kognitif dan perilaku yang relatif stabil yang memungkinkan individe berfungsi secara adaptif  dalam lingkungannya serta mengatasi stress sehari hari.

Arti dari kesehatan mental

Dan yang paling banyak di miliki oleh manusia adalah sterss. Dan stress dibagi menjadi 3 yaitu:
1)Stresor: Peristiwa yang menyebabkan reaksi stress
2)Distres: Akibat dari stresor yang tidak menyenangkan dan tidak diharapkan
3)eustres: Akibat dari peristiwa positif, atau jumlah stress optimal untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.

Pengertian stress

Dan penyebab stress adalah
1)Adanya tekanan yang cukup banyak
2)Rasa khawatir akan suatu hal
3)Ada tanggung jawab yang dianggap berat
4)Parmasalan pertemanan

Ciri-ciri orang stress:
-Menutupi diri dari lingkungan sekitar
-Tidak melakukan aktivitas yang dirinya lakukan
-Menyendiri
-Mudah marah dan tersinggung
-Jarang berkumpul dengan teman

Ciri orang stress

 

Selain stress manusia juga bisa mengalami depresi. Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalami dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang di sukai.

Ciri-ciri orang depresi:
-Perubahan kondisi emosi
-Perubahan dalam motivasi
-Perubahan dalam fungsi kongnitif
-Perubahan dalam motorik atau perilaku

Gangguan depresi

Faktor penyebab depresi:
-Kehidupan yang penuh penekanan
-Pengalaman trauma
-Kurang bisa mengelola stress
-Riwayat stress

Penyebab depresi

Dan ada juga gangguan bipolar. Bipolar adalah gangguan kejiwaan yang menyebabkan perubahan mood, energi, dan tingkat konsentrasi yang tidak biasa, bisa drastis dan mendadak.

Orang dengan gangguan bipolar seperti mengendarai roller coaster, berayun dan ketinggian rasa girang  kemudian ke kedalaman depresi tanpa adanya tanda eksternal

Memunculkan perilaku beresiko: berhenti kuliah,relasi sosial yang buruk dan bunuh diri.

Gangguan bipolar