Kandungan antioksidan yang terdapat dalam krokot menjadikannya sebagai tumbuhan yang anti tumor dan anti kanker. Tumbuhan ini bisa mencegah inflamasi dalam tubuh kita.
Anti Bakteri
Kandungan gizi dalam krokot bisa juga untuk mengobati diare serta disentri, atau hal-hal yang disebabkan oleh gangguan bakteri dalam pencernaan kita. Sifatnya sebagai anti bakteri juga dapat memelihara fungsi kerja usus kita.
Menjaga Kesehatan Mata
Jumlah kandungan vitamin A dalam krokot bisa digunakan juga untuk memelihara kesehatan mata kita. Kandungan vitamin A yang melimpah terdapat dalam krokot bisa menjaga kekesehatan mata kita.
Anti Diabetik
Penelitian juga menjelaskan bahwa tumbuhan ini bisa bermanfaat untuk menjaga kadar glukosa dalam darah.
Memelihara Kesehatan Jantung
Kandungan Omega 3 dalam krokot memberikan manfaat perlindungan bagi sistem kardiovaskular dalam tubuh kita.
Menjaga Berat Badan Tetap Proposional
Di beberapa negara Barat, tumbuhan ini juga digunakan sebagai campuran salad. Kandungan Vitamin C dan E juga memberikan manfaat untuk menjaga berat badan, sekaligus menjaga kesehatan kulit serta rambut.
