Kacang kedelai merupakan jenis polong-polongan yang memiliki kandungan nutrisi yang begitu baik untuk kesehatan tubuh. Kacang kedelai mengandung banyak zat bermanfaat, seperti mineral, vitamin, dan protein.
Namun tidak hanya bermanfaat dalam dunia kesehatan, kacang kedelai juga bermanfaat pada dunia kecantikan. Kacang kedelai mampu membantu mengeluarkan sel-sel kulit mati dan kulit kering serta mampu melembabkan wajah. Selain dapat membantu melembabkan kulit, kacang kedelai memiliki kandungan zat phytoestrogen yang terkandung dalam kacang kedelai membantu mencegah penuaan dini. Dengan pertumbuhan zat oestrogen yang bisa mengurangi keriput dan garis-garis kerutan pada wajah. Kemudian, kacang kedelai juga dapat membuat kuku menjadi lebih kuat dan percaya, tidak hanya kuku namun rambut pun dapat lebih bercahaya, halus, dan juga mudah diatur.
Mengkonsumsi makanan sehat seperti kacang kedelai juga bisa membuat tubuh kamu terpenuhi dengan zat gizi yang baik untuk metabolisme tubuh. Dan untuk kamu yang ingin memiliki tubuh yang langsing dan proporsional, kamu tidak perlu diet mati-matian. Cukup jaga pola makan kamu dan bantu dengan rutin mengonsumsi susu kedelai. Kamu tidak perlu memaksakan diri untuk minum pil atau obat-obatan untuk menurunkan berat badan, cukup raih kecantikan tubuh kamu dengan alami seperti meminum susu yang terbuat dari kacang kedelai.
Kenapa susu kedelai? Seperti yang dikutip dari Okezone, susu yang terbuat dari kacang kedelai ini bebas kolesterol, rendah lemak jenuh dan juga tidak mengandung laktosa karena berasal dari tanaman. Jumlah kalori yang dihasilkan dari susu ini-pun relative rendah, maka dari itu cocok sekali dikonsumsi untuk kamu yang menginginkan badan yang langsing dan proporsional.
Buat kamu yang ingin mencapai tubuh langsing, disarankan untuk rajin mengkonsumsi susu kedelai karena banyak sekali manfaat yang didapat dari susu kedelai. Selain rendah lemak, susu kedelai memiliki kandungan fiber yang membantu tubuh merasa kenyang lebih lama. Susu kedelai juga memiliki kandungan Omega 3 yang mampu melawan kolesterol jahat sehingga dapat menjaga kondisi jantung.
